L'acqua è uno strumento prezioso per il benessere della persona, ancora di più in gravidanza. Infatti il movimento in acqua è favorito dalla sensazione di maggior leggerezza, inoltre previene e riduce piccoli disturbi legati alla gravidanza come mal di schiena ed edemi, riattiva la circolazione sanguigna e migliora il transito intestinale e la stipsi. Il corso è un'ottimo modo per prepararsi al parto, favorendo l'elasticità dei tessuti e delle articolazioni; è inoltre un'occasione per le donne di prendersi un spazio per sè e per il proprio bambino e anche un momento di condivisione e confronto con altre mamme.