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Meditazione
Meditare è essere presenti a se stessi, nel momento presente, senza giudizio. E' entrare in contatto con il proprio sè per raggiungere armonia ed equilibrio interiore, è percepire l'intimo silenzio nel centro di noi stessi.
La pratica costante della meditazione apporta benefici a tutti i livelli, infatti è uno strumento semplice, utile ed efficace per calmare la mente, rilassare il corpo e trovare la pace interiore che serve a riordinare il caos della vita di tutti i giorni, per non essere in balìa delle proprie emozioni e delle situazioni esterne.
Le tecniche di meditazione non sono la meditazione. Servono a raggiungere lo stato meditativo.
Non puoi FARE una meditazione, puoi solo ESSERE in meditazione.
CORSO DI MEDITAZIONE: Tutti i martedì sera dalle 21.00 alle 22.00
PROFESSIONISTA
MONICA MADDIONA
- Monica Maddiona, laureata in Scienze Geologiche, da sempre appassionata di Cristalloterapia. Counselor ad indirizzo Transpersonale, Operatrice Olistica e Neo-sciamanica, formata presso la LASU di Parma.
Studiosa del Femminile, specializzata nelle problematiche del ciclo mestruale a livello emotivo ed energetico.Conduce la Tenda Rossa delle Donne, tiene corsi di meditazione e di crescita personale. Con il percorso di counseling si propone di aiutare le persone a superare le difficoltà nelle diverse situazioni della vita, utilizzando le proprie risorse personali, avvalendosi anche di alcune tecniche (Meditazioni, Reiki, Bodywork, Trance Dance e Viaggio Sciamanico) che agevolano lo scioglimento dei blocchi energetici che si riflettono su tutte le dimensioni della vita quotidiana.