4 incontri da 1 ora e mezza

Un percorso individuale dedicato interamente a sperimentare e prendere coscienza dell'uso della respirazione e del perineo per avere strumenti pratici da utilizzare in autonomia durante il travaglio e parto. Si proveranno: i diversi tipi di respirazione, l'uso del perineo abbinata alla respirazione, l'uso della voce e le possibili modalità di spinta.