Movimento in gravidanza

incontri settimanali da 1 ora

Un corso per prepararsi in modo attivo e consapevole al parto,
unendo esercizi di stretching, all'uso del respiro, alla consapevolezza del perineo e al rilassamento.
Il movimento favorisce i meccanismi di produzione delle endorfine favorendo così il rilassamento e aiutando a risolvere tanti piccoli fastidi.