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Movimento in gravidanza
incontri settimanali da 1 ora
Un corso per prepararsi in modo attivo e consapevole al parto,
unendo esercizi di stretching, all'uso del respiro, alla consapevolezza del perineo e al rilassamento.
Il movimento favorisce i meccanismi di produzione delle endorfine favorendo così il rilassamento e aiutando a risolvere tanti piccoli fastidi.
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