top of page

Yoga in gravidanza

incontri settimanali da 1 ora

Un corso per prepararsi in modo dolce e consapevole al parto,
unendo esercizi di stretching, all'uso del respiro, alla consapevolezza del perineo e al rilassamento.
Il movimento favorisce i meccanismi di produzione delle endorfine favorendo così il rilassamento e aiutando a risolvere tanti piccoli fastidi. Inoltre una buona attività fisica in gravidanza favorisce un buon posizionamento del vostro bimbo che aiuterà ad avere un travaglio fisiologico.
bottom of page